Сахарный диабет 2 типа: понятное руководство для пациентов и их близких

Сахарный диабет 2 типа симптомы, диагностика, лечение и жизнь с диагнозом простыми словами
Сахарный диабет 2 типа — это диагноз, который меняет жизнь, но не лишает её качества. Чтобы не жить в постоянном страхе и непонимании, важно разобрать по полочкам: что происходит в организме, почему растёт
Постолог

Как ходьба влияет на здоровье: полный разбор и практическое руководство

Как ходьба влияет на здоровье доказанная польза, программы и результаты
Ходьба — самое доступное движение, которое способно изменить здоровье сильнее, чем многие интенсивные тренировки. Один точный шаг превращает обычную прогулку в инструмент восстановления энергии, снижения
Постолог

10 мифов о курении: факты против иллюзий

10 мифов о курении правда, о которой молчат
Курение — одна из самых устойчивых привычек, о которой до сих пор ходит множество мифов. Люди продолжают верить, что сигареты помогают снять стресс, «легкие» марки менее вредны, а кальян — безопасная альтернатива.
Постолог

Диета при сахарном диабете 2 типа: что можно есть, а что нельзя

Питание при диабете 2 типа — советы эндокринолога
Сахарный диабет 2 типа — это не просто диагноз, а образ жизни, требующий ежедневных решений и продуманных действий. В центре этого процесса стоит питание при сахарном диабете 2 типа — основа контроля уровня
Постолог