Аватар Анастасия

Анастасия

@anastasiia
5860 261 день на сайте 0 подписчиков

Шумоизоляция в квартире: как уменьшить слышимость от соседей своими руками

Шумоизоляция в квартире своими руками стены, потолок, пол — гайд
Когда за перегородкой постоянно слышны разговоры, музыка или топот, квартира перестаёт быть местом отдыха.
Постолог

Сахарный диабет 2 типа: симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Сахарный диабет 2 типа — симптомы, анализы и лечение
Сахарный диабет 2 типа — хроническое неинфекционное эндокринное заболевание, при котором нарушается углеводный обмен и повышается уровень глюкозы в крови.
Постолог

24 идеи, что приготовить на ужин быстро и вкусно: блюда на каждый день без лишней суеты

Что приготовить на ужин быстро и вкусно 24 идеи на каждый день
После рабочего дня хочется, чтобы ужин был понятным: простые ингредиенты, ясное приготовление, минимум времени у плиты — и нормальный вкус без «случайных» сочетаний.
Постолог

Лунный календарь садовода и огородника на 2026 год

Лунный календарь садовода и огородника на 2026 год — благоприятные дни для посева и посадки по месяцам
Лунный календарь для садовода и огородника — это удобный ориентир, который помогает распределить посадки, посев, полив и другие садово-огородные работы по времени.
Постолог

Wildberries запустил «Видеообложки»: нейросеть делает ИИ-видео и «живые» фото для карточек товара

Wildberries запустил «Видеообложки» ИИ видео и «живые» фото
На портале продавца Wildberries (РВБ) появился инструмент «Видеообложки», который умеет превращать обычное фото товара в короткое ИИ-видео и «оживлять» изображения с людьми.
Постолог

Почти каждый второй сотрудник устает из-за многозадачности на работе

Многозадачность на работе почему устают сотрудники и что делать
Если в течение дня вы постоянно «перескакиваете» между задачами, а к вечеру ощущаете усталость и рассеянность — это не всегда вопрос дисциплины. Чаще причина в том, как устроены процессы: параллельные
Постолог

8 новых нейросетей и приложений с ИИ для бизнеса: что появилось и как использовать

8 новых нейросетей и ИИ приложений для бизнеса в 2026
За декабрь 2025 — январь 2026 вышло сразу несколько заметных обновлений: от «витрин» с нейросетями без VPN до встроенного Photoshop в ChatGPT и генерации видео/музыки в пару кликов.
Постолог

В 24 раза быстрее 5G: ученые создали новый скоростной передатчик

Передатчик UCI на 120 Гбит с скорость уровня оптоволокна при 230 мВт
Инженеры из Калифорнийского университета в Ирвайне (UCI) представили компактный приёмопередатчик, который способен передавать данные со скоростью до 120 Гбит/с.
Постолог

Микробиом полости рта и ожирение: какие различия нашли ученые

Микробиом полости рта может подсказать риск ожирения что показало исследование
Микробы в ротовой полости связаны с ожирением — к такому выводу пришли исследователи, сравнив состав слюны у взрослых людей с разным индексом массы тела.
Постолог

Социальные контакты назвали простым способом укрепить здоровье

Социальные контакты назвали простым способом укрепить здоровье почему это работает
Эксперты напоминают: поддержание живого общения и ощущение поддержки — простой способ улучшить здоровье, который не требует сложных привычек и дорогих решений.
Постолог