10 ошибок в уходе за волосами, которые делают даже парикмахеры

Представьте: вы выходите из салона с идеально уложенными локонами, но уже через пару недель волосы теряют блеск, становятся ломкими, начинают сечься. В чем причина? В большинстве случаев — в неправильных действиях во время ухода. Причем речь идет не о единичных промахах, а о регулярных привычках, которые незаметно разрушают структуру волос.

В этой статье мы разберем 10 ключевых ошибок в уходе за волосами, которые допускают даже мастера. Каждый пункт будет подробно разобран с примерами, таблицами сравнения и рекомендациями, которые помогут избежать повреждений. А чтобы материал был максимально полезным, мы включили в него практические советы, проверенные трихологами и стилистами.

Если вы хотите узнать больше профессиональных советов по красоте, стилю и уходу, возвращайтесь к нам на Постолог почаще — здесь публикуются экспертные статьи, мнения и обзоры, которые помогут вам выглядеть на все 100. А для тех, кто предпочитает находить информацию быстро, сайт postolog.ru станет надежным помощником.

Ошибка №1. Неправильное расчесывание волос

Расчесывание кажется простейшей процедурой, но именно на этом этапе повреждается структура волос чаще всего. Волосы в момент расчесывания испытывают механическую нагрузку, и если нарушить технику, это приведет к ломкости, сечению и даже выпадению.

Ключевые ошибки при расчесывании

• Использование неподходящей расчески (тонкие зубья для густых волос, металлические зубья без защитных наконечников).
• Расчесывание мокрых волос обычной щеткой.
• Начало прочесывания от корней при длинных волосах.
• Резкие движения и натяжение прядей.

Правильная техника

• Для мокрых волос — расческа с широкими зубьями или специальная щетка для влажного распутывания.
• Для длинных волос — начинать с кончиков и постепенно подниматься к корням.
• Перед расчесыванием — аккуратно разобрать крупные спутанности пальцами.

Сравнительная таблица: правильное и неправильное расчесывание волос

Совет от трихолога:

Даже если вы спешите, не жертвуйте техникой. Волосы, расчесанные неправильно, быстрее истончаются, что увеличивает риск облысения в долгосрочной перспективе.

Ошибка №2. Неправильное мытьё головы

Многие считают, что мыть волосы — это просто нанести шампунь, вспенить и смыть. Но даже здесь совершаются ошибки, которые ухудшают состояние волос и кожи головы. Неправильная температура воды, неверная техника массажа и выбор неподходящего шампуня могут свести на нет все усилия по уходу.

Ключевые ошибки при мытье волос

• Использование слишком горячей воды.
• Сильное трение кожи головы ногтями.
• Нанесение шампуня только на волосы, а не на кожу головы.
• Недостаточное ополаскивание после мытья.

Правильная техника

• Мыть голову теплой (не горячей) водой, чтобы не активировать сальные железы.
• Шампунь наносить на кожу головы, массируя подушечками пальцев.
• Волосы очищаются от пены при смывании — дополнительно тереть длину не нужно.
• Всегда тщательно смывать средства, чтобы не оставалось остатков.

Сравнительная таблица: неправильное и правильное мытьё головы

Совет от эксперта:

Если хотите укрепить волосы, завершайте мытьё прохладным ополаскиванием — это закроет кутикулу и придаст блеск.

Ошибка №3. Неправильная сушка волос

Сушка волос — один из самых травмирующих этапов ухода. Даже если мытьё проведено идеально, неправильно выбранный способ сушки может привести к ломкости, тусклости и секущимся кончикам. Часто вред наносят не только фен, но и полотенце, если его использовать неправильно.

Ключевые ошибки при сушке

• Энергичное трение полотенцем по всей длине.
• Использование слишком горячего воздуха фена.
• Сушка волос на одном месте без движения насадки.
• Засыпание с мокрыми волосами.

Правильная техника

• После мытья — аккуратно промокнуть полотенцем без скручивания и трения.
• Использовать фен на среднем или холодном режиме.
• Держать фен на расстоянии 20–25 см от волос.
• Начинать сушку с корней, двигаясь к концам, постоянно перемещая поток воздуха.

Сравнительная таблица: неправильная и правильная сушка волос

Совет от стилиста:

Если у вас ломкие или окрашенные волосы, чередуйте сушку феном с естественным высыханием, но всегда промакивайте их полотенцем, чтобы избежать лишней нагрузки.

Ошибка №4. Неправильное использование горячих стайлеров

Щипцы, утюжки, плойки, гофре и автоматические стайлеры — незаменимые помощники в создании эффектной укладки. Но при неправильном использовании эти устройства способны нанести волосам непоправимый вред. Высокие температуры разрушают кератиновую структуру волоса, делают его сухим, ломким и безжизненным.

Ключевые ошибки при работе с горячими приборами

• Отсутствие термозащиты.
• Слишком высокая температура нагрева.
• Длительное удерживание пряди в стайлере.
• Использование на влажных волосах.

Правильная техника

• Всегда наносить термозащитное средство перед укладкой.
• Подбирать температуру под тип волос: тонким — до 150 °C, нормальным — до 180 °C, жёстким — до 200 °C.
• Не держать прядь в утюжке или плойке дольше 5–7 секунд.
• Работать только с полностью сухими волосами.

Сравнительная таблица: неправильное и правильное использование стайлеров

Совет от эксперта по укладкам:

Даже с термозащитой горячая укладка — стресс для волос. Чередуйте её с бесконтактными методами завивки (папильотки, бигуди) или брашингом на тёплом воздухе.

Ошибка №5. Чрезмерно частое ношение тугих хвостов

Высокий хвост, гладкий пучок или тугая коса могут выглядеть стильно, но при частом и длительном ношении они наносят волосам серьёзный вред. Постоянное натяжение повреждает волосяные фолликулы, нарушает кровообращение кожи головы и в долгосрочной перспективе может привести к тракционной алопеции — выпадению волос из-за механического стресса.

Ключевые ошибки при ношении тугих причёсок

• Постоянное использование одной и той же тугой резинки.
• Сильное натяжение у линии роста волос.
• Ношение хвоста в одном месте каждый день.
• Засыпание с туго собранными волосами.

Правильная техника и профилактика

• Чередовать причёски: хвост, пучок, свободные волосы, косы.
• Использовать мягкие резинки без металлических соединений (спиральные, тканевые).
• Ослаблять натяжение, особенно у висков и лба.
• Делать перерывы и давать волосам отдых.

Сравнительная таблица: вредные и безопасные привычки при ношении хвостов

Совет от трихолога:

Если вы заметили ломкость или выпадение у линии роста волос, временно исключите тугие причёски и сделайте курс питательных масок для укрепления корней.

Ошибка №6. Использование одного и того же шампуня постоянно

Даже если шампунь идеально подошёл на старте, при длительном использовании его эффективность может снизиться. Волосы и кожа головы привыкают к составу, и компоненты перестают давать прежний результат. Кроме того, состояние волос меняется в зависимости от сезона, питания, гормонального фона, поэтому уход тоже нужно корректировать.

Ключевые ошибки при выборе шампуня

• Использование одного средства без учёта сезонных и климатических изменений.
• Пренебрежение специализированными шампунями (для окрашенных, ослабленных или жирных волос).
• Выбор по рекламе, а не по составу и потребностям.
• Игнорирование реакции волос на средство (усиленная сухость или жирность).

Правильный подход

• Держать в арсенале 2–3 шампуня с разными функциями: увлажняющий, для объёма, для сохранения цвета.
• Менять средство каждые 2–3 месяца или по мере изменения состояния волос.
• Подбирать состав с учётом pH и типа кожи головы.
• При необходимости использовать лечебные шампуни курсами, а не постоянно.

Сравнительная таблица: постоянное использование и ротация шампуней

Совет от эксперта:

В летний период выбирайте шампуни с UV-фильтрами, а зимой — с питательными маслами. Такая ротация помогает поддерживать здоровье волос круглый год.

Ошибка №7. Отсутствие внимания к окрашенным волосам

Окрашивание — это стресс для волос. Даже при использовании щадящих красок и профессиональных техник структура волоса меняется: кутикула приоткрывается, пигмент проникает внутрь, а естественные защитные масла вымываются. Если после процедуры не обеспечить правильный уход, волосы быстро потеряют блеск, станут ломкими, а цвет — тусклым и вымытым.

Ключевые ошибки при уходе за окрашенными волосами

• Мытьё обычным шампунем вместо средств для окрашенных волос.
• Отсутствие термозащиты при укладке.
• Пренебрежение питательными и восстанавливающими масками.
• Редкое использование кондиционера.

Правильный уход

• Использовать шампуни и кондиционеры, специально разработанные для окрашенных волос.
• Делать питательные маски не реже 1–2 раз в неделю.
• Избегать горячей воды и частого использования фена.
• Регулярно подстригать кончики, чтобы цвет выглядел свежим.

Сравнительная таблица: неправильный и правильный уход за окрашенными волосами

Совет от колориста:

Иногда лучше освежать цвет тонирующим средством между основными окрашиваниями — это мягче для структуры волос и помогает сохранить яркость оттенка.

Ошибка №8. Неправильное нанесение уходовых средств или их игнорирование

Даже лучший шампунь не способен в одиночку обеспечить волосам полноценное питание и защиту. Кондиционеры, бальзамы, маски и несмываемые средства — обязательная часть ухода. Но многие либо вовсе ими не пользуются, либо наносят неправильно, что делает их неэффективными и даже вредными.

Ключевые ошибки при использовании уходовых средств

• Нанесение масок и бальзамов на кожу головы (закупорка пор).
• Пренебрежение кондиционером после шампуня.
• Использование слишком большого или, наоборот, недостаточного количества продукта.
• Применение средств без учёта типа волос.

Правильный подход

• Кондиционер или бальзам наносить только по длине волос, отступая от корней на 5–7 см.
• Маски использовать 1–2 раза в неделю, выдерживая указанное на упаковке время.
• Подбирать средства по типу волос: увлажняющие — для сухих, лёгкие — для тонких, питательные — для повреждённых.
• Несмываемые средства наносить на влажные волосы перед сушкой для дополнительной защиты.

Сравнительная таблица: неправильное и правильное нанесение уходовых средств

Совет от трихолога:

Если волосы быстро становятся жирными после кондиционера, значит, вы наносите его слишком близко к корням или используете слишком тяжёлую формулу для своего типа волос.

Ошибка №9. Отсутствие отшелушивания кожи головы

Многие уделяют внимание очищению лица и тела, но забывают, что кожа головы тоже нуждается в регулярном пилинге. Без отшелушивания на поверхности накапливаются ороговевшие клетки, остатки стайлинга и кожного сала. Это мешает нормальному дыханию кожи, замедляет рост волос и может вызывать перхоть.

Ключевые ошибки при уходе за кожей головы

• Полное отсутствие пилинга в уходе.
• Использование слишком агрессивных скрабов для тела вместо специализированных средств.
• Слишком частое применение скраба (ежедневно или через день).
• Игнорирование массажа кожи головы во время процедуры.

Правильный подход

• Использовать мягкие пилинги с кислотами или мелкими скрабирующими частицами 1 раз в 1–2 недели.
• Перед процедурой расчесать волосы, чтобы пилинг распределялся равномерно.
• Наносить средство на влажную кожу головы, мягко массируя подушечками пальцев.
• После пилинга тщательно смывать средство и использовать лёгкий кондиционер по длине.

Сравнительная таблица: отсутствие и правильное отшелушивание кожи головы

Совет от трихолога:

Если у вас чувствительная кожа головы, выбирайте пилинги с молочной или салициловой кислотой без крупных абразивных частиц.

Ошибка №10. Злоупотребление сухим шампунем

Сухой шампунь действительно может выручить в экстренных ситуациях, когда нужно быстро придать волосам свежий вид. Но регулярное и чрезмерное его использование приводит к пересушиванию кожи головы, нарушению работы сальных желёз и закупорке пор. В итоге появляются зуд, раздражение и выпадение волос.

Ключевые ошибки при использовании сухого шампуня

• Применение каждый день вместо мытья головы.
• Нанесение на всю длину волос, а не только на корни.
• Использование без последующего тщательного вычёсывания.
• Нанесение слишком близко к коже головы.

Правильный подход

• Использовать сухой шампунь не чаще 1–2 раз в неделю.
• Наносить средство только на прикорневую зону с расстояния 15–20 см.
• После нанесения подождать 2–3 минуты и тщательно вычесать.
• Рассматривать сухой шампунь как временную меру, а не замену полноценного мытья.

Сравнительная таблица: злоупотребление и правильное использование сухого шампуня

Совет от стилиста:

Храните сухой шампунь как «скорую помощь» для форс-мажоров, но не делайте его частью ежедневного ухода.

FAQ — 10 популярных вопросов об уходе за волосами

1. Как часто нужно мыть волосы, чтобы не навредить им?

   Оптимальная частота — 2–3 раза в неделю, но зависит от типа кожи головы и образа жизни. Частое мытьё может пересушить кожу, а редкое — спровоцировать излишнюю жирность.

2. Можно ли расчесывать мокрые волосы?

   Да, но только специальной расческой с широкими зубьями или щеткой для влажных волос, чтобы избежать ломкости.

3. Как правильно сушить волосы феном?

   Используйте среднюю или прохладную температуру, держите фен на расстоянии 20–25 см и двигайтесь от корней к концам.

4. Нужен ли кондиционер, если я использую маску?

   Да. Маска питает и восстанавливает, а кондиционер закрывает кутикулу и фиксирует эффект.

5. Как сохранить яркость окрашенных волос дольше?

   Мыть их специальными шампунями для окрашенных волос, избегать горячей воды и использовать термозащиту при укладке.

6. Стоит ли менять шампунь?

   Да, каждые 2–3 месяца или при изменении состояния волос. Это предотвращает привыкание и сохраняет эффективность.

7. Можно ли каждый день делать хвост или пучок?

   Не рекомендуется — это перегружает фолликулы и может привести к выпадению волос.

8. Зачем нужен пилинг кожи головы?

   Он удаляет ороговевшие клетки и улучшает кровообращение, стимулируя рост волос.

9. Как правильно использовать сухой шампунь?

   Наносить только на корни с расстояния 15–20 см, не чаще 1–2 раз в неделю, и тщательно вычесывать.

10. Вредит ли утюжок волосам, если использовать термозащиту?

    Даже с термозащитой есть риск повреждения, поэтому ограничивайте частоту горячей укладки и подбирайте температуру под свой тип волос.

Заключение

Уход за волосами — это не только использование качественных средств, но и правильные привычки. Даже мелкие ошибки могут накопиться и привести к серьёзным повреждениям. Следуя рекомендациям из этой статьи, вы сможете сохранить волосы здоровыми, блестящими и красивыми на долгие годы.

Давайте обсудим: какие ошибки из списка вы совершали раньше?